厭食、惡心干嘔、食欲不振時可進行如下處理： 1、平時注意飲食清淡，避免辛辣刺激，生冷油膩的食物出現。三餐要有規律，避免暴飲暴食，還要注意胃部的保暖，保持良好情緒。多吃粗糧，油膩的，不容易消化的食物盡量少吃。不挑食、偏食； 2、平時可以吃一些鱷梨、香蕉、酸奶、全麥面包這些易于吸收的食物，可以增加食欲，改善味覺； 3、食用一些維生素B族的食物，可以增加食欲； 4、在正餐的前后添加零食，多次少量地攝入食物可以增加食欲； 5、戒煙，吸煙是喪失食欲的一種重要的原因； 6、食欲不振的時可以順時針按摩腹部，促進胃腸道的蠕動； 7、還可以適當地運動，多在戶外活動，曬太陽。