坐骨神經痛恢復時間與造成坐骨神經痛的病因、病灶、病變程度密切相關，比如椎間盤輕度突出、膨出，可能僅臥床休息、適當熱敷，坐骨神經痛的癥狀很快會緩解。如果坐骨神經痛是因為椎間盤重度突出，甚至脫垂導致，坐骨神經受到卡壓，椎間盤突出程度不僅重，且突出時間較長，造成坐骨神經的卡壓、變性，甚至發炎、受損，此時坐骨神經痛持續時間會較長，不進行有效的局部干預治療，則較難恢復。如果患者出現坐骨神經痛，且持續時間很久不恢復，需要到醫院進行準確診斷，針對病灶靶點進行精準超微創的干預治療，解除椎間盤對坐骨神經的卡壓，修復受損的坐骨神經，才可以緩解坐骨神經痛。