早晨起床以后產生腰疼，主要是對腰疼發生的原因要認真對待，比如前一天勞累、出力，尤其女同志洗衣服、勞累過度，造成腰肌勞損，腰肌勞損的原因主要是不能承受超負荷運動，所以往往引起腰肌勞損。在這個時候可能出現腰肌勞損急性發作，可以產生劇疼甚至不能翻身，起臥困難，所以一定要在生活當中不要過度勞累，有適度的活動、工作。