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        心臟病病人可以壓腿嗎

        參與醫(yī)生

        首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院 范振興 副主任醫(yī)師
        心臟病病人可以壓腿,壓腿本身不會(huì)明顯的增加心臟負(fù)擔(dān),可能有一點(diǎn)拉伸肌腱,也有一定的阻抗運(yùn)動(dòng),就是也有一定的力量鍛煉的內(nèi)容在其中。但壓腿不像做真正的力量運(yùn)動(dòng),如單杠、雙杠、杠鈴等會(huì)明顯的增加心臟負(fù)擔(dān),如果過量了可能會(huì)誘發(fā)心肌缺血、心臟功能下降。所以壓腿并不像那些運(yùn)動(dòng)阻抗那么大,而且強(qiáng)度很容易控制,因此心臟病病人可以做壓腿,而且相對(duì)安全。當(dāng)然前提是不要在失代償性心臟病的急性發(fā)作期去做壓腿,萬一站不穩(wěn)摔倒了,反而出現(xiàn)了其他不想看到的結(jié)果。此外,對(duì)于心臟病病人,尤其是穩(wěn)定期的心臟病病人,推薦做有規(guī)律的、適當(dāng)強(qiáng)度的有氧運(yùn)動(dòng),比如快步走路、慢跑等,其中可以結(jié)合阻抗或者力量運(yùn)動(dòng)。
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