智齒疼痛立即止疼的方式多為沖洗、上藥，配合口服消炎止疼藥物。智齒疼與抵抗力下降、熬夜或者精神焦慮有關。平時要注意多喝水、少焦慮、少熬夜，盡量增加自己的抵抗力，智齒疼痛的發作次數就會少。 一旦疼痛發作或者發展到牙齦腫、臉腫，一定要去醫院找專業的醫生處理。自己在家也可采取類似緩解牙髓炎疼痛的方式，即局部冷敷或者掐虎口穴等相關穴位止痛。