胃疼簡單的止疼方法，有以下幾種：1、飲食：可以喝溫水或者是稀面湯、溫面湯等，快速緩解胃痛的情況，也可以喝溫姜茶，比如放幾片姜、紅糖，溫度保持在40-50℃，每次100-200ml間斷服用，可以去寒止痛。也可以喝紅棗茶，比如取紅棗10枚，放入溫開水泡喝，每天幾杯，一定程度上也可以緩解腹痛、胃涼的情況。除此之外，可以吃狗肉、羊肉湯、熱牛奶，也非常有利于胃痛的緩解。還要注意清淡飲食，不要吃不容易消化的食物，不能吃辛辣、刺激性食物，不要吃生、冷的食物，以免加重胃腸道的負擔；2、中醫方法：可以用熱水袋熱敷腹部緩解疼痛，通過按摩腹部或者是艾灸局部，也可以緩解腹痛的情況，扎針灸也在一定程度上能夠緩解腹部疼痛的情況；3、藥物：如果疼痛嚴重，以上方法治療無效的情況下，可以食用藥物，比如654-2(消旋山莨菪堿片)，緩解平滑肌的痙攣，緩解腹痛的情況。