五歲小孩晚上出汗多的原因較多，包括外界環境因素以及缺乏維生素D或鈣，都可以導致我是出汗多，具體情況如下：1、外界環境因素：由于五歲孩子的體溫調節中樞還未完全發育成熟，而且新陳代謝也比較旺盛，同時體表面積比較大，所以此時孩子的體溫容易受到外界環境溫度的影響，比如晚上睡覺時室內溫度過高或穿的衣物過多，蓋的被子過厚，都可以引起夜間睡覺出汗的現象，由于小孩新陳代謝旺盛，所以比大人更怕熱，此時當適當降低環境溫度，減少穿的衣物以及被子換成薄被之后，晚上睡覺出汗多的現象就會隨之得到改善；2、缺乏維生素D或鈣：除夜間出汗多以外，還會伴有夜間睡眠不安穩，比如可能有入睡困難或睡眠過程中頻繁驚醒、哭鬧等癥狀，一方面讓孩子多曬太陽，另一方面補充維生素D和鈣，當維生素D和鈣補充充足之后，晚上睡覺出汗多的現象就會逐漸減輕。