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        風濕性多肌痛患者鍛煉身體的方法

        參與醫生

        中日友好醫院 孔維萍 主任醫師
        風濕性多肌痛患者可以進行體育鍛煉,但需要分情況而論,疾病活動期關節肌肉疼痛、無力、血沉等炎癥指標較高,盡量減少活動,以靜養休息為主。疾病緩解期如果癥狀控制較好,無明顯肌肉疼痛、乏力,炎癥指標降為正常的情況下,鼓勵進行鍛煉,但需避免劇烈運動,以適合自身的活動為宜,如散步、慢跑、快走。 傳統體育活動如太極拳、八段錦,可舒筋活血,提高自身正氣,強壯內臟功能,對疾病具有較好輔助治療作用。但鍛煉時需要注意外界溫度,寒冷季節盡量避免室外活動,因為該疾病在中醫中屬于痹證,為正氣虧虛,感受風寒濕邪所致,寒冷刺激可能誘發疾病加重。
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