風濕性多肌痛患者可以進行體育鍛煉，但需要分情況而論，疾病活動期關節肌肉疼痛、無力、血沉等炎癥指標較高，盡量減少活動，以靜養休息為主。疾病緩解期如果癥狀控制較好，無明顯肌肉疼痛、乏力，炎癥指標降為正常的情況下，鼓勵進行鍛煉，但需避免劇烈運動，以適合自身的活動為宜，如散步、慢跑、快走。 傳統體育活動如太極拳、八段錦，可舒筋活血，提高自身正氣，強壯內臟功能，對疾病具有較好輔助治療作用。但鍛煉時需要注意外界溫度，寒冷季節盡量避免室外活動，因為該疾病在中醫中屬于痹證，為正氣虧虛，感受風寒濕邪所致，寒冷刺激可能誘發疾病加重。