腱鞘炎按摩較為簡(jiǎn)單，可以單獨(dú)完成。按摩前可先用毛巾熱敷，促進(jìn)局部血液循環(huán)。腫痛點(diǎn)部位可以應(yīng)用外用藥物，如扶他林點(diǎn)涂。另外一只手局部按摩，如中指部位腱鞘炎涂抹扶他林后，應(yīng)用健手拇指進(jìn)行局部推拿、按摩，幾分鐘后局部皮膚溫度升高，表示扶他林藥物吸收。按摩時(shí)可同時(shí)主動(dòng)活動(dòng)手指或健手輔助活動(dòng)，同時(shí)進(jìn)行屈、伸動(dòng)作，效果較好。 腱鞘炎按摩初期癥狀較輕時(shí)進(jìn)行，效果較明顯。嚴(yán)重時(shí)按摩后癥狀無(wú)明顯緩解，需就診專(zhuān)業(yè)科室行相關(guān)治療。