乳汁淤積在哺乳期女性較為常見，可能發現在哺乳的乳房內出現硬塊，自行處理的方法主要包括以下幾種：1、如果出現局部硬塊，可以將出現硬塊一側的乳房，先給嬰兒喂養。通過嬰兒的吸吮動作，并且配合正確的按摩理療方法，如果局部的乳管疏通，乳汁淤積現象可能消失，局部癥狀也能較快緩解；2、出現乳汁淤積時，需要注意保持乳頭部位的清潔。如果乳汁淤積時有細菌入侵，容易造成乳腺炎，細菌入侵的通路，通常就是乳頭部位。所以在嬰兒喂養結束以后，需要用清水或者酒精等，進行局部的適當擦拭，并局部貼敷柔軟、干凈的紗布，減少乳頭部位的損傷，多數淤乳癥狀可以控制。如果出現乳腺炎，只要積極抗炎治療，并且注意預防，多數乳腺炎也可以避免或者較快好轉。所以乳汁淤積的患者，無需過度著急和緊張，多數與乳管堵塞相關，只要將乳管舒通，淤積的乳汁及時地排空，局部的硬塊也會消失。