直立嘔吐后暫時(shí)不要吃任何東西，需要讓胃休息一段時(shí)間，也可配合喝生姜水、檸檬水，起到止嘔的作用。如果嘔吐停止1-2個(gè)小時(shí)，可嘗試慢慢吃清淡的粥狀物質(zhì)、糊狀物質(zhì)，比如小米粥、南瓜粥等清淡、容易消化的飲食，也可以吃面條。但要注意此時(shí)不要吃油膩、難以消化、生硬的食物，因?yàn)檫@時(shí)的胃經(jīng)過嘔吐之后屬于受傷狀態(tài)，需要進(jìn)食糊狀、容易消化的食物去養(yǎng)護(hù)它，這樣對嘔吐有好處，也有利于胃的恢復(fù)。