肋骨骨折病人因為骨折后胸廓結構受到破壞，在翻身時、起床時、咳嗽時都會因為肌肉收縮，牽拉骨折端引起劇烈疼痛，所以在起床時有難度，不小心就會加重肋骨骨折病情，導致肋骨移位。 建議在別人幫助下起床時首先深吸一口氣，憋住，讓家屬扶住患者后背，用力托起，托起過程中患者不需要用力，可減少疼痛發生。如果沒有家屬，可使用肋骨固定帶，把肋骨骨折處良好固定，起床時用未骨折一側上肢將身體撐起來，旋轉已骨折部位，再起來，可減少骨折移位發生。