緩解眼睛腫脹的方法，與導致眼睛腫脹的原因有關，具體如下：1、生理性：比如晨起時眼睛眼瞼腫脹，常由于睡眠不佳或者睡覺前過度飲水或食用高鹽食物導致。通過冷敷、活動、按摩，眼睛腫脹能夠得到有效的緩解；2、病理性：有全身性的因素，如腎病或者心源性疾患，可能會導致眼睛腫脹。這種情況，要針對身體的原發疾病進行治療，眼睛腫脹才能得到有效緩解。此外，由于眼睛局部的因素所導致的眼睛腫脹，如局部的炎癥，眶蜂窩組織炎、眼腺炎，需要通過相關的抗炎藥物對癥治療，炎癥控制后，患者的眼睛腫脹，可以得到有效的緩解。綜上，要明確眼睛腫脹的原因，針對原因進行有效的治療，可以使眼睛腫脹得到有效緩解。