一般建議在實施人工授精術之前4-5天排1次精。排精的方式可以是同房，也可以是自己手淫射精。建議這個時間內排精，是因為和精液形成和儲存原理相關，如果節欲時間過長，超過7天，到人工授精術那天精液可能因為時間長，而有一部分精子失去更好的活動力，甚至變成不動的精子，或者死精。如果間隔時間過短，短于2-3天，有些男性生精速度相對比較慢，有可能會造成人工授精術當天，取出來的精液當中所含的優質精子數目偏少，進而降低人工授精的成功率。所以一般會根據女性卵泡的發育情況，來指導男性哪天進行排精，或者同房。一般女性卵泡達到14mm就可以排1次精，等到人工授精術當天再取精。