百日咳是一個急性傳染病，老百姓常說要咳百天才能好。恢復期要注意以下幾點： 1、保證居住環境通風，以免空氣不暢影響恢復； 2、杜絕一切刺激，包括氣味刺激、食物刺激，以免再次受涼感染而加重病情。家中大人不要在孩子面前抽煙，避免孩子吸入二手煙引起咳嗽。此外，還要注意飲食，多吃新鮮蔬菜和水果，對于病情恢復有幫助； 3、多注意休息，適當進行運動鍛煉，提高自身體質，提高抗病能力，促進疾病快速恢復； 4、注意飲食調節，保證每天熱量、液體量、維生素等營養素供給。少量多餐，禁食生冷、辛辣等食品； 5、如果患者咳嗽有痰，需要及時幫助排痰，可給予稀釋痰液藥物，以便痰液咳出，緩解病癥。如果在恢復期，患者出現呼吸暫停、青紫缺氧等情況，需要及時給予醫院就診，以免發生不好的身體影響。