對(duì)于女性雄激素在體內(nèi)過(guò)多，并不是強(qiáng)調(diào)首先要注意飲食，而是要明確病因，對(duì)病因進(jìn)行治療，才能真正地讓女性雄激素水平恢復(fù)正常。但在某些情況下，飲食同樣需要關(guān)注。造成女性雄激素過(guò)多最常見(jiàn)的病因是多囊卵巢綜合征，盡管病因并不清楚，但是通過(guò)對(duì)癥治療，也能夠起到比較好的療效。對(duì)于痤瘡、多毛這種皮膚的改變，需要從專科進(jìn)行治療，甚至進(jìn)行抗雄或者是短效的避孕藥的治療。如果是由于高雄激素血癥造成的排卵異常，甚至月經(jīng)紊亂，需要在婦產(chǎn)科進(jìn)行調(diào)整月經(jīng)的治療。對(duì)于多囊卵巢綜合征造成的代謝紊亂，比如高血糖、高血壓、肥胖、高脂血癥，在飲食上需要注意。比如建議主食粗細(xì)搭配，新鮮的蔬菜、水果適當(dāng)多吃。而肉、蛋、奶要注意適度、適量，少油、少鹽、少糖，辛辣刺激性的食物盡量少吃。還要注意規(guī)律的作息、充足的睡眠，堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)同樣重要。對(duì)于卵泡膜細(xì)胞增生癥、卵巢腫瘤，以及腎上腺的像先天性腎上腺皮質(zhì)增生或者是腎上腺皮質(zhì)癌，并不是通過(guò)飲食注意能夠解決問(wèn)題。需要明確病因，進(jìn)行手術(shù)治療或者是補(bǔ)充不足的糖皮質(zhì)激素，來(lái)進(jìn)行相應(yīng)的治療。