尿結石可以吃芝麻，芝麻主要含有鋅和油類，對于尿結石沒有太大的影響。尿結石主要分含鈣結石和非含鈣結石，含鈣結石則需要少吃豆制品、菠菜等，可以減少尿鈣的形成，能夠預防結石的復發。而非含鈣結石，就是尿酸類結石，需要少吃蛋白質。因為蛋白質代謝以后，會引起尿酸增加。包括海鮮、動物內臟、啤酒等，都會引起尿酸的濃度增加，引起尿酸結石。尿結石患者可以平時多吃西瓜、哈密瓜、葡萄、梨等，有利尿作用，能夠減輕尿內代謝廢物濃度，預防結石的形成。也可以多吃粗糧，多吃維生素含量較高的食物，如米糠、麩質等，能夠預防結石的復發。通過上述飲食，能夠幫助結石的排出，幫助預防結石的復發，對長久的健康非常有利。而芝麻作為一種油類，對結石沒有太大的影響，可以放心吃。