倒立不是治療頸椎病的方法。在倒立情況下，人體結構沒有在正常直立姿勢會引起不適，同時倒立會導致腦部血供以及壓力增加，可能增加腦血管病變的發(fā)生。倒立不但不能夠治療頸椎病，反而可能產生不必要的意外情況。 因此，建議避免使用倒立方法治療頸椎病，同時應臥床進行休息，有助于頸椎放松治療。此外，對于長期伏案的辦公族，建議在工作間隙，采取舒緩仰頭姿勢緩解頸部肌肉疲勞，達到減少頸椎病發(fā)生的目的。