腰椎骨折需要臥床的時間越短越好，但是為了骨折穩定、骨折愈合，必須在早期適當臥床。一般對于壓縮骨折程度不太重的病人，可以臥床1個月左右。如果骨折非常輕微，臥床2周左右，在腰圍支具的保護下，可以適當下地活動。一般壓縮程度在1/3以內的，應當盡量臥床1個月，減少下地活動的時間，這樣有利于骨折穩定，避免畸形愈合。應該在床上適當進行功能鍛煉，避免并發癥，減少肌肉萎縮和關節僵硬，可以在床上進行免負重的功能鍛煉，像小燕飛、空中自行車和足踝運動，避免下肢肌肉血栓形成。也應該通過一些呼吸運動的鍛煉，避免肺炎的產生，這對于老年人的骨質疏松性的壓縮骨折非常重要。應該積極地進行鈣和維生素D的補充，這樣有利于為骨折愈合創造更好的原料。還應該適當口服一些非甾體類抗炎藥物。在骨折約4周左右的時間，就可以下地進行功能鍛煉、負重鍛煉，有助于使骨折斷端有一定的承受應力，從而刺激骨折進一步愈合。松質骨的愈合，一般速度比較快，所以，一般在1個半月左右的時間，骨折愈合就有了一定的強度，可以恢復正常的生活。但是這時候，仍然不能進行體育活動，一般在6個月左右，骨折完全愈合，才可以正常恢復日常的生活。