腰椎骨折需要臥床的時間越短越好，但是為了骨折穩(wěn)定、骨折愈合，必須在早期適當(dāng)臥床。一般對于壓縮骨折程度不太重的病人，可以臥床1個月左右。如果骨折非常輕微，臥床2周左右，在腰圍支具的保護(hù)下，可以適當(dāng)下地活動。一般壓縮程度在1/3以內(nèi)的，應(yīng)當(dāng)盡量臥床1個月，減少下地活動的時間，這樣有利于骨折穩(wěn)定，避免畸形愈合。應(yīng)該在床上適當(dāng)進(jìn)行功能鍛煉，避免并發(fā)癥，減少肌肉萎縮和關(guān)節(jié)僵硬，可以在床上進(jìn)行免負(fù)重的功能鍛煉，像小燕飛、空中自行車和足踝運(yùn)動，避免下肢肌肉血栓形成。也應(yīng)該通過一些呼吸運(yùn)動的鍛煉，避免肺炎的產(chǎn)生，這對于老年人的骨質(zhì)疏松性的壓縮骨折非常重要。應(yīng)該積極地進(jìn)行鈣和維生素D的補(bǔ)充，這樣有利于為骨折愈合創(chuàng)造更好的原料。還應(yīng)該適當(dāng)口服一些非甾體類抗炎藥物。在骨折約4周左右的時間，就可以下地進(jìn)行功能鍛煉、負(fù)重鍛煉，有助于使骨折斷端有一定的承受應(yīng)力，從而刺激骨折進(jìn)一步愈合。松質(zhì)骨的愈合，一般速度比較快，所以，一般在1個半月左右的時間，骨折愈合就有了一定的強(qiáng)度，可以恢復(fù)正常的生活。但是這時候，仍然不能進(jìn)行體育活動，一般在6個月左右，骨折完全愈合，才可以正常恢復(fù)日常的生活。