如果腰椎骨折的椎體沒有碎裂、沒有突入椎管壓迫到神經、椎體的高度影響不太大，適用于保守治療，一般要求3周的臥床后可以戴著腰圍保護下起來活動。通俗講的傷筋動骨100天是指成人，如果是小孩時間可以適當縮短，可能兩個半月骨頭就可以長牢。 21天的時候骨痂已經形成，形成以后可以支撐一定的體重，但是要完全支撐體重還是不夠，所以還要靠腰帶保護患者起床活動。如果臥床時間太長，對于身體的各種機能也會有影響，即用進廢退。