百勞穴是中醫的一個穴位，是頸百勞穴的簡稱。百勞的準確位置和作用如下：一、位置：在人體的項部，也就是人體的脖子后面，背部靠上的位置，準確位置是在大椎穴旁開1寸，上2寸的地方，屬于經外奇穴。要找百勞穴，應該先找到大椎穴的位置，大椎穴屬于督脈穴，在人的后正中線，也就是人的脊柱上面，具體解剖位置是在人第七節頸椎的棘突下凹陷中。病人正坐低頭時，在后頸部摸到最高的一節椎骨，就是第七節頸椎骨，下面的凹陷處就是大椎穴的位置。以大椎穴左右旁開各1寸，向上2寸，就是百勞穴的位置，這種情況用拇指同身寸來測量即可。人拇指的橫寬度在同身寸中屬于1寸，所以可以用拇指同身寸來尋找百勞穴的位置。二、作用：1、治療頸部疾病：因為百勞穴位于頸項部，所以有頸部疾病的治療作用，在臨床常用于頸項強痛、俯仰不利，類似于頸椎病的治療；2、治療慢性的虛弱類疾病：百勞穴在中醫當中，認為有治療諸虛百損的作用，對于慢性的虛弱類疾病，也可以用針刺百勞穴的方法來進行治療。