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        孕婦失眠對胎兒影響

        參與醫生

        北京大學人民醫院 魏俊 副主任醫師
        孕婦失眠對胎兒的影響取決于失眠對媽媽的影響。失眠對人體的影響并沒有大家擔心的那么大,曾經咨詢過心理科醫生,問他如果每天睡眠可能只有3-4個小時,連續幾天會影響身體健康嗎。心理科大夫的回答是,如果自身沒有覺得其它不舒服,說明影響是不大的。但如果因此感到焦慮、疲憊,就要想辦法要去尋找焦慮、睡不著覺的原因。 如果疲憊,在白天的任何時間都是可以睡覺的。而其它原因導致的焦慮、失眠,可以請心理科大夫咨詢并解決相應的問題,從根本上解除失眠的原因。如果失眠,但是自己沒有覺得不適,還能夠正常工作和生活,一般對孩子的影響是不大的。但想要尋找失眠的原因,更重要的是要從根本上尋找導致失眠的問題,比如在工作或者是生活上存在一些不太好解決的問題,從而消除不良因素對睡眠的影響。
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