如果孕媽媽營養不足或者營養不均衡，都會阻礙胎寶寶的生長發育，甚至造成無法彌補的損失。有資料表明，孕期營養不良造成的流產、早產、死胎、低出生體重兒、新生兒死亡、畸形等發病率，要比營養正常的孕媽媽高得多。具體孕婦營養不良對胎兒主要會導致胎兒在子宮內生長發育受限，出生時的體重低，影響智力的發育。特別是越早缺乏營養，對寶寶的大腦發育損害越大，將導致寶寶出現神經系統發育異常，如反應遲鈍、智力低下等癥狀。嚴重的碘缺乏可以導致克汀病，即呆小癥，葉酸缺乏可以導致神經管畸形。 嚴重鐵缺乏可以影響智力發育，維生素D缺乏可以導致佝僂病、牙齒的牙釉質發育不良，維生素E缺乏可以流產、無腦兒、腦疝、足畸形、唇裂等，孕期營養不良也可以導致胎兒的死亡率增加。所以孕媽媽一定要注意自己的營養，合理膳食、均衡營養保證各種營養素的均衡攝入。因為孕婦的營養不良不僅對胎兒有影響，對孕媽媽本身也有影響。