憋尿過多會引起小腹疼痛，因為膀胱的儲尿量有一定限度，一般大概在400ml。而如果憋尿量超過400ml，就會引起小腹不舒服，引起強烈的尿意。部分老年男性前列腺增生，本身就排尿困難，在受涼、喝酒、情緒激動的時候，可能就突然尿不出尿，膀胱內可能憋了大量的尿。雖然脹得小腹很痛，但是就是尿不出來。所以，一般建議男性不要長時間憋尿，長時間憋尿有可能會影響膀胱的功能，而且長時間憋尿有可能會引起尿液反流，引起生殖系統的感染，比如附睪炎，甚至前列腺炎等。如果有的時候條件不允許，沒有辦法排尿，長時間憋尿可能會影響膀胱的排尿機制。所以當再次排尿的時候，可能反而尿不出來，憋了很多尿，越使勁越尿不出來。此時適當地放松，使得膀胱的肌肉松弛，才能夠慢慢地排出尿液。所以，長時間憋尿，如果超過了膀胱的負荷，會引起小腹疼痛，也會影響膀胱肌肉的功能，從而影響排尿的功能。偶爾憋尿沒有問題，如果長期、反復憋尿，有可能會影響到膀胱的功能，就和彈簧一樣，長期處于一個拉伸狀態，其彈性就會下降。