促進排便有中醫的方法，也有西醫的方法，具體如下：1、西醫：可以口服石蠟油、復方聚乙二醇電解質散、乳果糖，大量服用能夠起到排便、清腸的作用。現在做結腸鏡通常選擇復方聚乙二醇電解質散進行清腸，病人在2-3小時飲用4升左右的液體，之后會多次排便，就會起到把腸腔完全清空的效果；2、中醫：也有較多促進排泄的藥物，像番瀉葉、蘆薈等刺激性瀉藥，可以較快地促進排便。市面上的美容藥，如排毒養顏膠囊，含有大黃、蘆薈等藥物成分，也能夠很快起到通便、排便的效果，包括腸潤茶等均有類似的效果。此外，需要注意可以偶爾清腸，但不要長期采用藥物治療的方式進行美容減肥。否則如番瀉葉之類的刺激性瀉藥，可能會引起結腸黑便，影響結腸消化、吸收的能力。