試管移植更好的著床方法，包括放松心情、適當活動、配合治療、保證充足的營養、保證充足的睡眠、及時就醫等，具體如下：1、放松心情：不要緊張、不要焦慮；2、適當活動：移植以后，臥床休息半個小時之后，就可以正常生活。很多女性移植以后平躺，一直在床上不敢下來，此做法不對。現在的數據顯示，移植以后正常生活，反而會提高成功率；3、配合醫生的治療：對于醫生開的藥，一定要按時、按量服用，不能漏服。因為醫生開的很多藥物都是幫助著床的藥物，所以不能漏或者減量服用；4、保證充足的營養：需要保證營養均衡，但不是非要進補很多補品，而是保證充足的蛋白，保證充足的纖維和營養，營養均衡即可。主要為了保證大便正常，比如不能腹瀉，也不能便秘，否則也會影響胚胎著床；5、保證充足的睡眠：移植以后，要保證充足的睡眠，不要熬夜玩手機或者因為焦慮而睡不好，否則也會影響胚胎著床；6、及時就醫：如果移植以后出現了腹痛或者發熱等癥狀，要及時與醫生聯系，不要自己處理或者忍著，或者過度焦慮。