腎或輸尿管結石在劇烈活動時會增加排石概率。當然主張的是日常活動，如結石卡在輸尿管，且不是特別疼，不影響日常活動時，可以考慮跳繩、爬樓梯、蹦跳等活動，增加結石排出幾率。 國外小樣本研究證實夫妻生活有一定促進排石的作用，但跟日常活動相比實施的條件較差。甚至國外研究證實多坐過山車也有助于排石，就是利用激烈震蕩的原理促進結石排出。如果有輸尿管結石可以根據具體情況采用上述辦法促進排石。 結石是否能夠排出是較隨機的情況，上述運動只在一定程度上促進排石，并不能夠保證結石排出。結石能否排出最主要因素與結石大小有關，如較大超過5mm的結石，自然排出的幾率較小。所以對于大結石還需至醫院就診。