腳板麻木主要是周圍循環不好的征兆，具體原因如下：1、糖尿病：比如糖尿病患者，因為長期的血泵不好，或者長期血糖控制比較差，會導致周圍神經的末梢神經炎，而出現四肢末端或者腳底麻木不適；2、動脈硬化：其他動脈硬化引起腳板麻木也有可能，比如長期血脂增高導致的高脂血癥，引起周圍血運較差，從而引起腳板麻木；3、受寒、受涼：另外受寒、受涼等因素也會引起腳板麻木，尤其是動脈粥樣硬化或者糖尿病患者，在寒冷侵襲時會出現四肢末端、腳底板等部位的血運障礙進一步加重，而導致腳底板麻木不適；4、局部神經受損：比如骨刺(骨疣)、椎間盤突出、腳底骨質增生等疾病壓迫局部神經，導致腳底麻木不適。因此出現腳底麻木的情況，應該檢測血糖、血脂、血壓，看上述指標是否存在異常，若出現明顯或者迅速出現的腳底麻木，建議做肌電圖檢查，檢查是否存在局部神經受損，以便進行明確診斷。