戒煙后長痘是戒斷反應，可能與戒煙后想抽煙、煩躁、坐臥不安引起內分泌失調，也就是常說的上火，所以患者就會臉上長痘。這時應大量飲水，飲食注意清淡，不要吃辛辣刺激性食物。同時要放松心情，通過鍛煉減壓，也可通過自己喜歡的事情，比如聽音樂、聊天等，放松精神是應對煙癮技巧。通過睡眠能緩解內分泌失調，提高睡眠質量，都可緩解長痘，局部還需涂抹消痘的藥膏。