手腕骨折后通常3個月內不能提重物，3個月后需根據骨折恢復的情況，再決定提重物的重量及能承受的時間和活動范圍。手腕骨折需3個月以上才能有較好的穩定性，3個月內可視骨折愈合情況進行少量活動，如輕拿物品和日常生活鍛煉，但不能提過重的物品。3個月以后骨折有一定的牢固性才可逐漸進行重物訓練，但是在提重物之前需循序漸進，由輕到重。尤其是對于部分存在骨質疏松的患者，不能剛開始就提過重物品，避免出現骨折端移位或骨折損傷。提重物訓練應循序漸進，即使對骨折端影響較小，但仍會導致關節韌帶和肌腱損傷。在早期經過很好的功能鍛煉和功能康復，3個月內通過鍛煉和提輕的物品進行訓練，可逐漸過渡到3個月后對稍重物品的提取，才可恢復到正常鍛煉，該訓練需一定的時間，不能突然就進行提重物的鍛煉。