治療失眠的中藥材有炒棗仁、百合、茯苓、茯神、五味子、龍骨、牡蠣、靈磁石等。另外還有有毒成分，比如朱砂對失眠有所幫助。還有可以從側(cè)面治療失眠，比如氣血不好的患者可以用當(dāng)歸、黃芪，甚至用三七，讓血脈瘀阻過程得到改善，這時睡眠也會得到恢復(fù)和幫助。還有柏子仁，有養(yǎng)血安神、潤腸通便的作用。因?yàn)闈櫮c通便的作用可以幫助腹氣通暢，同時保證宿便排出，讓患者能平穩(wěn)入睡，對睡眠有幫助。中藥治療失眠可以選擇的種類較多，一定要進(jìn)行科學(xué)應(yīng)用和配伍，選擇對身體有用的中藥材。同時中藥材有很多藥食同源的作用，比如龍眼肉，既可以作為美食，也可以作為藥品來食用。而且使用比較方便，可以煎煮湯劑，同時可以熬粥、煮湯，對睡眠有所幫助。