針灸可以達到減肥的效果，但療效因人而異，大部分患者進行針灸減肥均具有效果。針灸減肥通常以選腹部穴為主，部分患者可能在四肢，甚至臉部選穴進行針刺。針灸減肥的主要作用是抑制食欲，由于患者食欲下降，吃得較少便可能達到減肥的效果，如患者可能1次吃2碗米飯，經過針灸后食欲下降，可能吃1碗飯后便不想繼續再吃。另外針灸后可以使部分患者便秘的情況得以改善，使排泄更順暢。如果是濕氣重的患者，針灸后體內可能出現排濕表現，如大便次數增多。總之無論是針灸或耳針，通常使患者食欲下降的效果較為明顯。針灸減肥和穴位，以及針刺頻度有關，通常針灸間隔需相對密集，對減肥的食欲抑制效果更加明顯。針灸減肥需要保持決心，部分患者的肥胖并不是由于饑餓進食所造成，而是由于過饞，因此進行針灸減肥需要有明確目標，針灸可以抑制食欲，但需患者自身進行配合、注意飲食，才可能達到較好的治療效果。