如果進食時不小心嗆到，飯粒進入鼻內，一方面可以按壓沒有飯粒進入的一側鼻翼，做用力擤鼻子的動作，多重復幾次，通常可以將飯粒擤出。另一方面，有時飯粒可能并未進入到鼻腔內，在鼻腔和咽腔交界處，即鼻咽部，此時可以做回吸的動作，再用力咳，通常能將飯粒咳出。如果經過上述方式，未將飯粒清出，而鼻內覺得有東西難受，只能求助于耳鼻喉科醫生。醫生可以通過前鼻鏡檢查、電子鼻咽鏡檢查是否有飯粒，如果有，尤其是電子鼻咽鏡可以進入一個小抓鉗，可以用纖維抓鉗將小飯粒清理出來。部分病人還可以在鼻腔內噴海鹽水，或用洗鼻壺進行沖洗，也可以嘗試將飯粒沖出。鼻內有飯粒，較為難受，還應盡快解決為佳。