肩關(guān)節(jié)內(nèi)收是肩關(guān)節(jié)的常見(jiàn)動(dòng)作，是肩關(guān)節(jié)六個(gè)主要方向的動(dòng)作之一。而肩關(guān)節(jié)內(nèi)收的范圍相對(duì)較窄，為20°-40°，肩關(guān)節(jié)內(nèi)收后可使患者更方便地完成生活、工作、運(yùn)動(dòng)。但若肩關(guān)節(jié)內(nèi)收受限，則會(huì)影響肩關(guān)節(jié)的活動(dòng)，進(jìn)而誘發(fā)疼痛。肩關(guān)節(jié)內(nèi)收的主要肌肉是小圓肌、大圓肌、肩胛下肌等，以上肌肉能夠牽拉肱骨，使肩關(guān)節(jié)完成內(nèi)收動(dòng)作，同時(shí)完成旋轉(zhuǎn)動(dòng)作。肩關(guān)節(jié)內(nèi)收在瑜伽動(dòng)作中更為常見(jiàn)，若患者能正常完成肩關(guān)節(jié)內(nèi)收，瑜伽動(dòng)作一般不會(huì)受限。但若發(fā)生以上肌肉的疾病，比如神經(jīng)功能障礙，發(fā)生肩關(guān)節(jié)炎癥，則肩關(guān)節(jié)的內(nèi)收功能會(huì)受到影響。總之，關(guān)于肩關(guān)節(jié)內(nèi)收的具體問(wèn)題，可以咨詢運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)科的門(mén)診醫(yī)生。專科醫(yī)生會(huì)為患者詳細(xì)分析肩關(guān)節(jié)的內(nèi)收活動(dòng)以及活動(dòng)范圍，并使患者清楚了解自身肩關(guān)節(jié)的問(wèn)題。