體外射精是夫妻雙方在性生活、性行為過程中，常用的一種避孕的方式。體外射精本身沒有什么問題，體外射精和體內射精對人體的影響都是同樣的。但是真正對生殖系統的健康，產生一定危害的是頻繁性生活。頻繁性生活會導致生殖系統反復充血、水腫，充血、水腫的狀態導致精液的精漿分泌量過大，甚至會導致泌尿生殖系統，出現合并感染的問題。在此狀態下，精液的密度下降，精子的活性受損，甚至導致夫妻性行為的滿意度下降，夫妻感情會有影響。頻繁地體外射精，頻繁地手淫、自慰等，都會導致性功能的問題，如陽痿、早泄、勃起障礙等。還會導致精神和情緒方面的變化，甚至可能會出現情緒低落、焦慮、緊張，性生活恐懼、排斥等消極心態。這對于性行為、性心理健康上，都有著不可避免的影響和后果。