若孩子大便干硬或者比較粗大，孩子排便困難經常恐懼排便、抗拒排便，此時是明顯便秘的表現。對于孩子的便秘，調理的方法如下：1、尋找誘因：要注意尋找便秘的誘因，絕大部分孩子的便秘都是功能性便秘，常發生在孩子從母乳過渡到奶粉，或者添加輔食的時候。此外，一些大孩子的飲食結構不合理，比如營養素攝入不均衡、吃很多的肉但沒有攝入碳水化合物，此時通常會導致便秘；有些孩子是膳食纖維攝入太少、孩子整體吃飯量特別少，也容易引起孩子便秘；2、飲食調理：當發現孩子便秘時，要針對相應的誘因做飲食調理。若孩子是吃奶粉便秘，有可能對奶粉不耐受，此時可能需要換用其它品牌或者種類的奶粉；若是添加輔食之后出現便秘，孩子可能是飲食結構不合理導致便秘。此時要讓孩子多吃一些膳食纖維較多的新鮮蔬菜、水果，包括粗糧、白薯等，并且讓孩子多喝水，有助于便秘緩解；另外，也要注意孩子營養素攝入均衡，一個是要保證正常的吃飯量，按時、定量地吃飯；也需要讓孩子的碳水化合物、脂肪、蛋白質等均衡攝入。通過相關飲食調理，一般孩子的便秘會得到緩解；3、藥物干預：若孩子便秘特別嚴重，再考慮給孩子添加一些益生菌，或者乳果糖、聚乙二醇等藥物治療孩子便秘。