懷孕后出現(xiàn)胯骨痛，在醫(yī)學(xué)上稱為骨盆帶疼痛，通常是由于孕婦體內(nèi)松弛素分泌、妊娠后孩子增大，對(duì)于骨骼、肌肉產(chǎn)生壓迫，從而導(dǎo)致疼痛。通常懷孕前孕婦核心肌群力量不足，如腹直肌或脊柱旁豎脊肌沒有力量，平時(shí)姿態(tài)不夠端正，如站姿不夠挺拔、久坐等，均可導(dǎo)致臀大肌、臀中肌出現(xiàn)萎縮。但懷孕期需要較好的核心肌群力量，常指膈肌到前邊腹壁的腹直肌、腹外斜肌、腹內(nèi)斜肌，以及后背各種各樣的豎脊肌等肌肉，以及包括盆底和大腿肌肉力量，從而減輕疼痛表現(xiàn)。對(duì)于出現(xiàn)骨盆帶疼痛的孕婦，建議可以到物理醫(yī)學(xué)康復(fù)科進(jìn)行判斷、治療，同時(shí)積極實(shí)施運(yùn)動(dòng)，從而緩解疼痛的表現(xiàn)。骨盆帶疼痛嚴(yán)重時(shí)，可影響孕婦生活質(zhì)量，包括分娩時(shí)的力氣、產(chǎn)后康復(fù)等，因此建議在孕前進(jìn)行適當(dāng)鍛煉，從而預(yù)防懷孕期間的各種疼痛表現(xiàn)。