要想合理避免吃手不良習慣可以給安慰奶嘴，但是也不建議長期給安慰奶嘴，因為安慰奶嘴的使用對牙床發育造成影響。孩子哭鬧厲害時給予適當安撫，平靜過后及早把安慰奶嘴拿出來。如果患兒強烈要吃手，可以采取轉移注意力的做法，比如做游戲轉移注意力，慢慢的可以戒掉吃手習慣。 吃手是小時候不良習慣造成，比如吃奶、哭鬧時安慰小孩，不由自主的讓小孩吃手。有些家長為了讓小孩戒掉吃手習慣，會涂辣椒油、刺激性食物硬性強迫給孩子戒除，這種做法不正確，因為會導致患兒抵觸心理。