針灸用來減肥是現在很多年輕朋友們選用的方式，其實針灸減肥的效果很不錯。當然，其實針灸減肥減輕體重的情況，并不是很有效果。針灸減肥更主要是體現在圍度下降方面，圍度下降是指腰圍和大腿圍度，當腰圍和大腿圍度有所下降之后，就覺得自己瘦了。從這個角度來說，針灸也許不應該叫減肥，叫纖體或者塑形更好一些。針灸減肥從另一個方面，就是要減少食欲，很多人扎完針之后，覺得自己的食欲比以前差，不像以前那么愛吃，這也是針灸減肥的療效之一。在針灸減肥的同時，還是要管住嘴、邁開腿，少吃、多運動，再配合扎針減肥、減體重、減圍度，都比較容易實現。但如果還是不增加運動，光靠扎針效果并不好。