遺精后可以長高，遺精對長高一般沒有負面影響。多數人認為遺精是排出精子，而精子里含有較多重要的營養物質，可影響身體發育，但實際上并不會。精子里包含蛋白質、核酸等營養物質，但遺精排出的是堆積在精囊中的精子，這些精子是一段時間前，已經在睪丸中被生成，儲存在精囊中的精子。當發生夢遺時，精子被排出體外，即這些營養物質，在睪丸中被合成精子開始，最終命運是被射出體外，不可能再參與到生長所需要的生理環節中。從進入青春期開始，睪丸便有產生精子的功能，睪丸產生精子的過程為一直進行中的過程，并不因是否發生遺精，而發生任何改變。且機體通常合理分配營養物質，用于長高、維持身體各個器官的功能，以及生成精子，該過程人為不可能干預，故無需擔心對身體其他器官和生長發育帶來影響。