請問女性更年期綜合征自我治療方法有哪些?

        51歲

               2015-03-01 02:25      瀏覽7237次
          病情描述:
          我最近一段時間總是特別容易失眠,好不容易睡著了,還一直做夢,脾氣也變得暴躁,一點小事就能大動肝火,去醫院神經內科檢查,說是更年期綜合征,不需要吃藥,自我調理就可以了。想得到怎樣的幫助:更年期綜合征的自我治療方法有哪些?
          因不能面診,醫生的建議僅供參考
          您好,更年期的患者是需要適當的運動等。口服烏靈膠囊來進行治療。現在這種藥物為目前臨床常用藥物,用于治療焦慮不安和抑郁癥狀,對輕度焦慮或抑郁的精神癥狀、軀體癥狀和睡眠癥狀具有肯定的療效,其作用與臨床常用藥物氟哌噻噸美利曲辛相當,安全性良好。

          鄭鑫遠

          主治醫師 已幫助 2361
          2015-03-01 03:08
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        有用(2)

          因不能面診,醫生的建議僅供參考
          倘若是失眠,這種精神心理方面的疾病,要放心心理上的包袱。b失眠,不妨先找一家精神心理健康暗示康復中心去確診下。希望您盡快身體康復!O

          李立群

          主治醫師 已幫助 2452
          2015-03-01 03:29
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        有用(17)

          因不能面診,醫生的建議僅供參考
          你好,這個病多數需要較長時間的調理,中藥調理效果最佳,不過中醫的水平直接關系著治療的療效,建議找個水平較高的中醫調理的,還有日常生活盡量避免刺激性食物。

          白韶軍

          副主任醫師 已幫助 2642
          2015-03-01 03:48
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        有用(13)

          因不能面診,醫生的建議僅供參考
          你好!1、循環不好、怕冷而不好睡的人,可以在家里騰出一些空間,練習倒退走路。每天練習20分鐘,訓練腦部平衡功能、調整新陳代謝,走完后手腳也會比較暖和了。2、用手摩擦肩,使手肘、手腕、髖部、膝、腳踝等各處關節生熱。這些部位附近有許多重要穴位,多摩擦帶動氣血循環。3、規律運動,找出適合自己的減壓方法。如:靜坐、練習放松及深慢細長的呼吸方式、從事自己有興趣的活動、維持愉快的人際互動等。

          李文榮

          主治醫師 已幫助 2909
          2015-03-01 04:06
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        有用(13)

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