13歲正處于青少年的生長發育旺盛期，所以皮膚油脂分泌比較旺盛，是長痘痘比較重要的誘因。消除痘痘的常見方法如下：1、消毒：痘痘發生時即炎癥期，注意消毒，用碘伏每天消毒1次，1次3遍，堅持消毒1周，炎癥通常可以控制；2、飲食習慣：痘痘通常容易反復發作，需要通過日常飲食習慣的調理，進行控制和消除。患者平時避免進食辛辣、刺激、脂肪含量高的食物，如炸雞腿、炸饃片、炸油條等油炸食品或者是含脂量較高的小零食；3、臉部護理：洗臉時盡量用溫水洗臉，因為過涼的水刺激毛孔收縮，容易滋生細菌引起炎癥，導致毛囊炎，即痘痘。溫水洗臉使毛孔完全張開，可以將細菌較好地清除，因此可以避免痘痘反復發作；4、日常生活規律：熬夜、晚上不睡覺，生活不規律、抵抗力下降，容易引起皮膚反復感染，毛囊炎反復發作，痘痘反復產生；5、勿擠壓痘痘：長出痘痘后，患者不要用手擠壓，因為手中的細菌不僅不會使痘痘消除，還會加重感染，留下不美觀的痘印和疤印。