在抬胳膊的過程中，特別是將胳膊抬起超過90°的過程中感覺有一根筋拉著疼，實際上是因為肩膀有一種疾病，叫做肩峰撞擊癥。同時可能會合并有肩袖損傷或者二頭肌腱的長頭肌腱炎，因此這個時候在抬胳膊的過程中就會有些疼痛。肩峰像一個蓋，中間有一個間隙，叫肩峰下間隙，在抬胳膊的過程中，正常的間隙不會有任何的摩擦碰撞。但是隨著年紀的增長，肩峰下緣可能會產生骨刺，此時再抬胳膊超過90°的過程中，兩個骨頭之間會發生摩擦碰撞，這就叫做肩峰撞擊癥。而在肱骨頭上方有四根肌腱，像袖口一樣將肱骨頭包裹起來，在摩擦碰撞的過程中會把肌腱磨斷，同時會產生二頭肌長頭肌腱的炎癥，因此會出現疼痛。那抬胳膊過程中超過90°時，會出現整個肩膀的一根筋的拉痛，大多數患者是這個原因引發。如果出現這樣的疼痛，建議患者要去正規的醫院進行就診，拍核磁以確定是否存在肩峰撞擊癥、肩袖損傷或者二頭肌的長頭肌腱炎。如果存在這種情況，保守治療可以通過康復理療。但有些患者肩袖撕裂比較嚴重，就需要做關節鏡的肩袖修復術、肩峰成形術等進行治療。