耳鳴的治療跟耳鳴出現的時間長短沒有必然的聯系，其實很多年的耳鳴也能夠治好的，關鍵是管著對耳鳴要有正確的認識。耳鳴雖然聽起來像耳朵在響，但這個聲音其實是產生于大腦。所以耳鳴和腦鳴是一回事，當有耳鳴以后，最要緊的是要保證睡眠，要轉移注意力，不要去關注耳鳴。如果能夠轉移注意力，那么在大腦的記憶這部分，就會慢慢忘記耳鳴的存在。如果逐漸能夠忘記耳鳴，耳鳴就能夠逐漸減輕。如果有些患者無法轉移注意力，那么就可以使用抗焦慮的藥物，抗焦慮的藥物可以在大腦里面直接抑制耳鳴的形成，同時又可以改善心情，改掉焦慮狀態。只要沒有焦慮狀態，耳鳴就往往會很快消退。耳鳴的治療和耳鳴出現的時間長短并沒有關聯，關鍵是患者的心態和患者對耳鳴的認識，以及是否能夠轉移注意力有關。