測試是否患有抑郁可以通過自評量表或者問卷測試，網絡中比較容易獲得，但只能測試出是否存在抑郁傾向或者患有抑郁的可能性，無法作為指標和結論。問卷和量表數量較多，比如目前比較常用的PHQ-9量表、健康九條目問卷等都是根據抑郁的癥狀設計，還有比較早期的仲氏抑郁自評量表、醫用抑郁自評量表等都可以通過題目去答題得到分數，通過分析分數的高低提示是否可能患有抑郁，但結果不準確。自評中患者對題目的理解、題目內涵的認識可能存在偏差，并且題目的設置只是針對抑郁的癥狀。判斷是否患有抑郁，不單要通過癥狀，還要通過患者的評價來判斷，所以題目、量表只能提供抑郁大概的可能性和趨勢，無法作為是否抑郁的準確判斷標準。