選擇母乳喂養的媽媽盡量不要食用海鮮，海鮮雖是高蛋白的食物，也是較好的補養品，但是海鮮是比較寒涼的食物。另外，寶寶剛來到世界，對較多東西需要重新認識，逐漸形成對世界的認識，會產生較多微妙的免疫系統變化，所以如果媽媽食用海鮮，可能會影響寶寶，從而形成過敏反應，出現皮膚長濕疹等問題。此時應盡量食用較大眾化的食物，如肉、奶、蛋，以及湯類、蔬菜、水果，以及碳水化合物，讓寶寶通過半年左右的時間認識世界，隨后慢慢才可以接受各種比較少見的蛋白質。免疫系統也逐漸成熟以后，再攝入海鮮這類蛋白質才行。所以母乳喂養的時候，媽媽們想提高營養，盡量不選海鮮，尤其在產后半年之內的哺乳過程中。