長期后悔自責(zé)本身就是值得重視的現(xiàn)象，是一種疾病表現(xiàn)，抑郁癥患者中較常見的癥狀是過分后悔自責(zé)，且持續(xù)時間過長。如果以前不是這種性格，最近一段時間，比如1-2個月變成這樣，需引起重視，可能是抑郁、焦慮的癥狀之一，病情本身會讓這些情況更嚴(yán)重。 如果從小到大就有這種心理活動，什么事都容易后悔、自責(zé)，屬于性格表現(xiàn)。這種情況建議找專業(yè)精神科醫(yī)生進一步咨詢，進一步理解性格特點，看從哪些角度進行調(diào)整，必要時可接受系統(tǒng)的心理治療，幫助持續(xù)進行調(diào)整。