肋骨兩側疼最可能的原因是肋軟骨炎，因為大多數人都經常伏案工作，需要長時間彎腰駝背。另外有時需要反復活動胸廓，勞累后會導致肋軟骨或者肋軟骨和肋骨交界處出現無菌性炎癥，進而出現局部疼痛，需要糾正姿勢，避免彎腰駝背。多做胸廓胸展運動，可去除導致疼痛的原因，也可以考慮局部做熱敷、理療等治療。疼痛劇烈時，可以考慮應用非甾體類消炎藥進行止痛。 肋骨兩側疼也要防止是否由骨折、外傷等因素造成，需要拍X光片檢查。同時肋骨兩側疼也要防止是否因肺炎、胸膜炎等炎癥導致的疼痛，也需要做X光或者CT檢查。比較罕見的一種情況是部分惡性骨腫瘤可侵犯到肋骨，所以需要及時到正規醫院進行檢查防治。