來大姨媽即來月經，來月經能吃菠蘿蜜，月經期間吃菠蘿蜜很多好處。菠蘿蜜是南方的水果，受大多數人喜愛，其性平、味甘，含有多種維生素、微量元素和氨基酸，尤其B族維生素含量豐富，鉀、鈉、鎂、鋅等微量元素含量也比較豐富。菠蘿蜜內含有菠蘿蛋白酶，菠蘿蛋白酶對胃腸道功能有一定調節作用，在月經期食用菠蘿蜜，對胃腸道反應不良、食欲不振、食欲不振等女性有好處。女性在月經期不必有過多顧慮，完全可以吃菠蘿蜜，注意月經期間不能食用涼的食物，菠蘿蜜要常溫食用，不能從冰箱內拿出食用。菠蘿蜜還含有一定糖分，可以提高能量。因為月經期是女性特殊時期，會出現倦怠乏力、沒有胃口、脾氣不好、容易失眠等情況。菠蘿蜜能給機體增加能量，增加身體必備的營養物質，改善機體的胃腸道功能。