月經期間不建議食用阿膠，月經期間本身為排淤、排毒、推陳出新的生理過程，在這個過程中應避免選用滋補性較強的藥物或食物。阿膠有較好的補血作用，可滋養氣血，但月經期服用阿膠，可能造成月經量異常增大，甚至淋漓不盡，反而不利于女性的健康。建議女性最好在月經干凈5-7天后，再食用阿膠。還有些情況也不適合服用阿膠，如感冒期間，由于阿膠的滋補作用，不利于病邪排出，可能導致感冒進程延長。濕熱體質的人群本身平時頭發、面部等容易出油，還有長痘、小便黃、舌苔黃等現象，服用阿膠之后可能更容易上火。